Traingingsplan QiGong
„Sei du das Ziel und Yoga ein Weg.“
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mehr tiefe workshopNamaste Yoga Loft lädt Dich herzlichst ein zum "Mehr Tiefe"-Workshop. Yin Yoga in Kombination mit Storytelling sowie den kreativen Impuls Deiner Möglichkeiten im "Yang Flow". Erlebe in drei unterschiedlichen Einheiten die Yin und Yang Wirkungen. Yin Yoga ist die sanfte Praxis und eine wunderbare Ergänzung zu dynamischen Stilrichtungen. Der Körper wird optimal gedehnt und ausgerichtet, in Kombination mit einer achtsamen Atmung kann ein tieferes Verständnis für den Körper, das Innere und die Wirkungen von Yoga entstehen. Eine Kombination von Yin Yoga und Storytelling ist besonders wirkungsvoll und erreicht nicht nur Deinen Verstand, sondern geht auch tiefer heilsam in Dein Herz.

Lass Dich durch das achtsame Erzählen einer Geschichte tiefer führen und finde dein inneres Licht.
Das Yang Prinzip im Yang Flow weckt den inneren Geist des Erfahrens auf einer experimentalen Ebene. Der Impuls des Erwachens, des Schaffens, Entdeckens und nach außen Richtens. Ein Lachen wird dich genauso in dieser Einheit begleiten wie Musik, die motiviert. Da beide Kräfte, Yin und Yang, niemals isoliert auftreten, sind beide Kräfte in den Asana zu finden. Wir benötigen beide Pole um wirklich in unserer Mitte ankommen zu können.

Neue Termine werden rechtzeitig hier auf der Internetseite bekannt gegeben.